Esta receta fit con carne picada es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa. Con ingredientes frescos y bajos en grasa, esta receta es ideal para mantener una alimentación equilibrada. ¡No te pierdas esta deliciosa receta!
Esta receta fit con carne picada es una opción perfecta para aquellos que desean disfrutar de un plato sabroso sin descuidar su alimentación. Con ingredientes saludables y bajos en grasa, esta receta es ideal para mantener una dieta equilibrada. ¡Sigue los pasos a continuación y sorprende a tus invitados con esta deliciosa receta!
Esta receta fit con carne picada es perfecta para cualquier ocasión. Sirve caliente y disfruta de un plato sabroso y saludable.
Receta Fit con Carne Picada: Deliciosa y Saludable
Raciones: 4 porzioni
Calorías: 300kcal
Esta receta fit con carne picada es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa. Con ingredientes frescos y bajos en grasa, esta receta es ideal para mantener una alimentación equilibrada. ¡No te pierdas esta deliciosa receta!
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Equipment
- Espiralizador de vegetales
- Sartén antiadherente
- Horno
Ingredientes
- 500 g Carne picada magra
- 2 unidades Calabacín
- 2 unidades Zanahoria
- 1 unidad Cebolla
- 2 dientes Ajo
- 400 g Tomate triturado
- 1 cucharadita Orégano
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta
- 1 cucharada Aceite de oliva
- 50 g Queso rallado bajo en grasa
Elaboración paso a paso
- Lava y corta el calabacín y la zanahoria en forma de fideos utilizando un espiralizador de vegetales. Pela y pica la cebolla y los ajos.
- En una sartén antiadherente, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y los ajos picados y cocínalos hasta que estén dorados. Añade la carne picada y cocínala hasta que esté bien dorada.
- Añade los fideos de calabacín y zanahoria a la sartén con la carne picada. Agrega el tomate triturado, el orégano, la sal y la pimienta al gusto. Cocina todo junto durante 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
- Precalienta el horno a 180°C. Transfiere la mezcla de carne picada y verduras a una fuente apta para horno. Espolvorea queso rallado bajo en grasa por encima y gratina en el horno durante 10 minutos, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante. Sirve caliente y disfruta.
Video
Notas
Puedes agregar otras verduras como pimientos o champiñones para darle más sabor y nutrientes a la receta.
Acompaña este plato con una ensalada fresca para una comida completa y equilibrada.
Acompaña este plato con una ensalada fresca para una comida completa y equilibrada.
Nutrition
Calorías: 300kcal
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