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Receta de Carne al Wok para una comida rápida y saludable

19/10/2023 · Mateo · Deja un comentario

La Carne al Wok es una receta deliciosa y fácil de preparar que combina carne tierna y crujiente con una variedad de vegetales frescos. Este plato es perfecto para una comida rápida y saludable, ya que se cocina rápidamente en un wok caliente, conservando todos los sabores y nutrientes de los ingredientes. ¡Sorprende a tu familia y amigos con esta exquisita receta de Carne al Wok!
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La Carne al Wok es un plato clásico de la cocina asiática que se ha vuelto muy popular en todo el mundo. Esta receta combina carne tierna y crujiente con una variedad de vegetales frescos, todo salteado en un wok caliente. El resultado es un plato sabroso y saludable que se puede disfrutar en cualquier ocasión. ¡Aprende a preparar esta deliciosa Carne al Wok y sorprende a tus seres queridos con tus habilidades culinarias!

Carne al Wok

Sirve la Carne al Wok caliente y decora con cilantro fresco picado. Acompaña con arroz blanco o fideos de trigo. ¡Buen provecho!

Receta de Carne al Wok para una comida rápida y saludable

Plato: Plato principal
Cocina: Asiática
Keyword: Carne al wok, Receta rápida, Receta saludable
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Raciones: 4 porzioni
Calorías: 300kcal
La Carne al Wok es una receta deliciosa y fácil de preparar que combina carne tierna y crujiente con una variedad de vegetales frescos. Este plato es perfecto para una comida rápida y saludable, ya que se cocina rápidamente en un wok caliente, conservando todos los sabores y nutrientes de los ingredientes. ¡Sorprende a tu familia y amigos con esta exquisita receta de Carne al Wok!
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Equipment

  • Wok
  • Cuchillo de chef
  • Tabla de cortar

Ingredientes

  • 500 g Carne de res
  • 1 Pimiento rojo
  • 1 Pimiento verde
  • 1 Cebolla
  • 1 Zanahoria
  • 3 dientes Ajo
  • 1 cucharadita Jengibre
  • 2 cucharadas Aceite de sésamo
  • 3 cucharadas Salsa de soja
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta

Elaboración paso a paso

  • Corta la carne de res en rodajas finas. Pela y corta los pimientos, la cebolla y la zanahoria en juliana. Pela y pica finamente el ajo. Ralla el jengibre.
  • Calienta el wok a fuego alto y añade el aceite de sésamo. Agrega el ajo y el jengibre rallados y saltea durante unos segundos hasta que estén fragantes. Añade la carne de res y saltea hasta que esté dorada por todos lados. Luego, agrega los pimientos, la cebolla y la zanahoria y saltea durante unos minutos hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
  • En un tazón aparte, mezcla la salsa de soja con un poco de agua. Vierte la salsa en el wok y revuelve bien para cubrir todos los ingredientes. Cocina por unos minutos más hasta que la salsa se haya espesado ligeramente.
  • Retira el wok del fuego y sazona con sal y pimienta al gusto. Sirve la Carne al Wok caliente y acompaña con arroz blanco o fideos de trigo. ¡Disfruta de esta deliciosa receta de Carne al Wok!

Video

Notas

Para obtener una carne más tierna, puedes marinarla en salsa de soja y jengibre durante al menos 30 minutos antes de cocinarla.
Si prefieres una versión vegetariana de este plato, puedes sustituir la carne de res por tofu o tempeh.
Añade tus vegetales favoritos a esta receta para personalizarla según tus gustos. Puedes probar con champiñones, brotes de soja o espinacas.

Nutrition

Calorías: 300kcal

Recetas

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