Name: Recetas deliciosas con repollo y carne para una comida saludable
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 75 min
Ingredients: 600 g 1 repollo mediano; 500 g 500 g de carne de res; 1 1 cebolla; 2 2 dientes de ajo; 2 cucharadas Aceite de oliva; al gusto Sal; al gusto Pimienta; al gusto Especias

Disfruta de estas deliciosas recetas que combinan el repollo y la carne para crear platos sabrosos y saludables. Perfectos para una comida completa y nutritiva.

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Las comidas con repollo y carne son una excelente opción para una comida completa y equilibrada. El repollo es una verdura versátil y nutritiva, mientras que la carne aporta proteínas y sabor. En esta receta, te mostraremos cómo combinar estos ingredientes para crear platos deliciosos y saludables.

Sirve las comidas con repollo y carne caliente y disfruta de su delicioso sabor. Puedes acompañarlas con una ensalada fresca y pan recién horneado. ¡Buen provecho!

Recetas deliciosas con repollo y carne para una comida saludable

Plato: Plato principal

Cocina: Española

Keyword: Comidas con verduras, Recetas saludables

Tiempo de preparación: 30 minutos

Tiempo de cocción: 45 minutos

Tiempo total: 1 hora 15 minutos

Raciones: porzioni

Calorías: 350kcal

Disfruta de estas deliciosas recetas que combinan el repollo y la carne para crear platos sabrosos y saludables. Perfectos para una comida completa y nutritiva.

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Equipment

Olla de cocción lenta
Cuchillo de chef

Ingredientes

600 g 1 repollo mediano
500 g 500 g de carne de res
1 1 cebolla
2 2 dientes de ajo
2 cucharadas Aceite de oliva
al gusto Sal
al gusto Pimienta
al gusto Especias

Elaboración paso a paso

Lava el repollo y córtalo en trozos pequeños. Pela la cebolla y los ajos, y pícalos finamente.
En una olla de cocción lenta, calienta el aceite de oliva y añade la carne de res. Cocina a fuego lento hasta que esté tierna y jugosa.
En una sartén aparte, calienta un poco de aceite de oliva y añade la cebolla y los ajos picados. Cocina hasta que estén dorados. Agrega el repollo y saltea hasta que esté tierno pero aún crujiente.
Une la carne cocida con el salteado de repollo. Condimenta con sal, pimienta y tus especias favoritas. Cocina por unos minutos más para que los sabores se mezclen.

Video

Notas

Para un sabor más intenso, puedes marinar la carne antes de cocinarla.
Añade un toque de limón al salteado de repollo para realzar los sabores.
Sirve estas comidas con arroz o puré de papas para una comida más completa.

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