Recetas fitness con carne picada saludable y deliciosa
Raciones: 2 porzioni
Calorías: 250kcal
Disfruta de estas deliciosas recetas fitness con carne picada, ideales para mantener una alimentación saludable y equilibrada. Estas recetas son fáciles de preparar y están llenas de sabor. ¡No te las pierdas!
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Equipment
- Molinillo de carne
- Bandeja de horno
Ingredientes
- 600 g Carne picada magra
- 1 unidad Cebolla
- 2 dientes Ajo
- 1 unidad Pimiento rojo
- 1 unidad Pimiento verde
- 2 unidades Tomate
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta
- Especias al gusto
Elaboración paso a paso
- Comienza picando la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, el pimiento verde y los tomates en trozos pequeños.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las verduras picadas y cocínalas hasta que estén tiernas.
- Añade la carne picada a la sartén y cocínala hasta que esté dorada. Condimenta con sal, pimienta y las especias de tu elección.
- Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando para que los sabores se mezclen.
- Una vez que la carne esté cocida, retira del fuego y sirve caliente. Puedes acompañar con arroz integral, ensalada o verduras al vapor. ¡Buen provecho!
Video
Notas
Utiliza carne picada magra para reducir el contenido de grasa en las recetas.
Agrega tus especias favoritas para darle sabor a la carne picada.
Puedes preparar una gran cantidad de carne picada y congelar porciones individuales para utilizar en futuras recetas.
Agrega tus especias favoritas para darle sabor a la carne picada.
Puedes preparar una gran cantidad de carne picada y congelar porciones individuales para utilizar en futuras recetas.
Nutrition
Calorías: 250kcal